• Minutos

    O tempo desta aula é de 45 minutos.

  • Nivel

    O nivel desta aula é considerado como Moderado.

  • Calorias

    A quantidade de calorias perdias após o final da aula será de 300.

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O que é?

No Kickboxing, os mais pequenos não só se familiarizam com os movimentos técnicos, como também adquirem uma série de regras de conduta que são imprescindíveis para a vida e para desenvolver este tipo de treino de forma efetiva e eficiente. Aula destinada aos jovens dos 4 aos 13 anos.

Benefícios

Promoção da disciplina, respeito e responsabilidade, aumento da coordenação motora e estimulação do sistema cardiovascular, desenvolvimento da autoconfiança e autoestima.