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Aveia: cereal especial
A aveia é um dos cereais mais completos e versáteis disponíveis, destacando-se tanto pelo seu valor nutricional quanto pelos benefícios que oferece à saúde. Originária da América do Norte e...
Aveia: cereal especial
A aveia é um dos cereais mais completos e versáteis disponíveis, destacando-se tanto pelo seu valor nutricional quanto pelos benefícios que oferece à saúde. Originária da América do Norte e...
Curgete: Alimento que faz sorrir
Embora a sazonalidade da curgete seja entre abril e outubro, este hortícola está disponível ao longo de todo o ano, tanto fresco como congelado. Ambas as opções são saudáveis, nutritivas...
Curgete: Alimento que faz sorrir
Embora a sazonalidade da curgete seja entre abril e outubro, este hortícola está disponível ao longo de todo o ano, tanto fresco como congelado. Ambas as opções são saudáveis, nutritivas...
O que fazer com claras de ovo?
Valor Nutricional das Claras de OvoCom poucas calorias, baixo teor de gorduras e ricas em proteínas, as claras de ovo são frequentemente consideradas um verdadeiro "tesouro proteico". Compostas principalmente por...
O que fazer com claras de ovo?
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7 causas para a perda de massa muscular
A perda de massa muscular é um processo relacionado com o envelhecimento, tendo como causa fatores de risco modificáveis e não modificáveis e, como consequência, a perda de qualidade de vida. Este...
7 causas para a perda de massa muscular
A perda de massa muscular é um processo relacionado com o envelhecimento, tendo como causa fatores de risco modificáveis e não modificáveis e, como consequência, a perda de qualidade de vida. Este...
Diabetes : Compreender para prevenir e tratar
A diabetes mellitus, vulgarmente conhecida como diabetes, é um grupo de doenças metabólicas caracterizadas por níveis elevados de glicose (açúcar) no sangue, uma condição denominada hiperglicemia. A glicose, principal fonte...
Diabetes : Compreender para prevenir e tratar
A diabetes mellitus, vulgarmente conhecida como diabetes, é um grupo de doenças metabólicas caracterizadas por níveis elevados de glicose (açúcar) no sangue, uma condição denominada hiperglicemia. A glicose, principal fonte...
Batata-doce: Benefícios Nutricionais
A Batata-Doce e o Índice Glicémico A batata-doce destaca-se como um alimento de baixo índice glicémico (IG abaixo de 55), o que significa que o açúcar presente no alimento é...
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